不過一碗飯 o天筆子o 一一取自聖賢雜誌一一

兩個不如意的年青人，一起去拜望師父。
「師父，我們在辦公室被欺負，太痛苦了，求您開示，我們是不是該辭掉工作？」兩個人一起問。
師父閉著眼睛，隔半天，吐出五個字：「不過一碗飯。」就揮揮手，示意年青人退下了。
才回到公司，一個人就遞上辭呈，回家種田，另一個卻沒動。
日子真快，轉眼十年過去。
回家種田的，以現代方法經營，加上品種改良，居然成了農業專家。另一個留在公司裡，也不差。他忍著氣，努力學，漸漸受到器重，已經成為經理。
有一天兩個人遇到了。
「奇怪！師父給我們同樣"不過一碗飯"這五個字，我一聽就懂了，不過一碗飯嘛！日子有什么難過？何必硬巴著公司？所以辭職。」農業專家問另一個人：「你當時為什么沒聽師父的話呢？」
「我聽了啊！」那經理笑著說：「師父說"不過為了混碗飯吃"老闆說什么是什么，少賭氣、少計較，就成了！師父不是這個意思嗎？」
兩個人又去拜望師父，師父已經很老了，仍然閉著眼睛，隔半天，答了五個字：「不過一念間。」
然後，揮揮手.........

醫药與健康 一聖德禪寺一 NO.5

骨刺良方
 賴国重 提供 一請由醫師指示使用
药方：絡石藤三錢、山茱萸三錢、菟絲子四錢、五加皮二錢、麻黃一錢、
杜仲三錢、淮山三錢、狗脊ニ錢、茯苓三錢、澤瀉二錢、熟地五錢、
骨碎補二錢、黃柏四錢。
用法：以上药材以四碗半水煎成八分；药渣四碗水煎成八分，分早晚喝。

痔瘡良方
 善士 提供 一請由醫師指示使用
药方：大黃、連翹各九錢；莤草、川芎、枳殼、全歸各六錢；槐實一两二錢。
用法：上方研末每次旱晚服用約兩小匙。

治耳嗚、頭暈、失眠症狀
 梁晉源 提供 一請由醫師指示使用
药方：當歸五錢、川芎二錢半、生白芍三錢、生地五錢、元參一两、
川麥冬一两、鉤藤三錢、甘菊花三錢、防風二錢半、川天麻五錢、酸棗仁五錢、知母二錢、北柴胡二錢、生梔(枝)子二錢、甘草二錢、石菖蒲二錢。
用法：水六碗煎成一碗半，飯後溫服，一帖药可煎服二次，服用期间忌食辛辣物品及熱性食品。

百花齊放迎春回 oo 全民歡呼賀新歲

天倫悲歌 一一 陳世宋一 取自聖賢雜誌

「不孝父母，敬神何益？」清水镇八十三歲的老婦人，育有三男二女均成家立業，三名兒子棄老母親於不顧，只好靠撿拾餿水桶的食物維生，女兒不忍心接回婆家奉養；經清水鎮調解委員找來三位兒子協調，決定將老母送往安養院。面對農曆年關將屈，老母含著眼淚望穿秋水，期望子孫能夠接回家過年。
八十三歲的張老婦人，年輕時即喪偶，惟恐再嫁繼父不疼惜五名子女，數十年來都以替人洗衣服來養活五位子女，雙手破皮未曾痊癒過，過著有一餐、沒一頓的日子；為避免嗷嗷待哺的幼子挨餓受凍，還到果菜批發市場撿拾廢葉菜煮給子女吃。
未料五名子女成家立業後，大兒子及二兒子於台北經商有成，卻長年棄老母於不顧，老婦人住在三兒子家中，三年前老婦人中風臥病在床，三兒子忙於討生活無暇照顧，老婦人肚子餓了只好到路邊的餿水桶找食物，有天被她嫁到神岡鄉的二女兒撞見，不忍心母親比狗還不如，即接回婆家奉養。事隔两年餘，老婦人三位兒子仍不聞不問，寧可捐贈廟宇數百萬元的龍柱，就是不願奉養母親，認為捐獻廟宇神會保佑，養老母親毫無好處；老婦人的女兒因不齒三名兄弟罔顧孝道，向清水鎮公所調解委會申請調解，三位兄弟才無奈地到公所協調，作成決議將母親送到安養院，每人每月分擔九千元(MS$900)。
清水鎮公所調解委員會人員，都替老婦人感到心寒，養兒不僅無法防老，甚至還互踢皮球，咸認為不孝父母、敬神何益？家中的活佛不知奉養，只會去拜木頭神像，不僅本末倒置，還市儈的說：「拜神會保佑他們，孝順母親是種累贅」，令人對老婦人守寡半世紀以上感到不值。
面對農曆年關將屆，老婦人每天望著牆上的「春」字，不斷的問安養院的義工，她的孩子是否來接她回去過年？每天同樣的話不只問了上百次，換來的都是一樣的答案；落寞瘦弱的身軀，只希望她的子孫能夠再叫她一聲「阿母、阿嬤」，老母心中有子女，但孩子的心中早已沒有母親，令人不勝唏噓!

繞道手術於事無補，防心臟病猝發須戒煙一一(陳柳燕提供)

(新加坡訊)繞道手術和使用支架把血管撐開，向來是公認的治療心血管疾病方法，然而，美國醫學研究人員說，最新的研究顯示，心血管的問題其實不在於血管栓塞，因此擴大血管的治療法，對預防心血管疾病於事無補。
醫學專家指出，最新研究證實，預防心臟病猝發的更好方法，正是許多人聽都聽到厭的方法一戎煙、服降血壓药、降膽固醇及防血栓。
研究人員說，單是其中一種方法一降低膽固醇一便可把心臟病猝發的机率降低三分之一，不過，只有20%的心臟病人照做。
(紐約時報)報導，美國加州大學心臟專家戴維沃特斯醫生說：「心臟病學說向來是認為，血管狹窄是關鍵所在。」
目前仍廣受承認的觀念是：血管內的沉積物日積月累，若甘年後血管越來越窄，終有一天血液無法流通，而引起心臟病猝發。


斑塊部位爆破引發

專家指出，繞道手術或氣囊擴張術，只是把血管里的斑塊推後，或者再塞入支架把血管撐開，大家認為這样就能防止心臟病猝發。
專家說，其实，心臟病猝發不是由於冠狀動脈內的斑塊導致血管狹窄所引發的，而是因為斑塊部位爆破，血栓在這地區形成，才導致血流受阻。75%到80%的心臟病猝發事件，斑塊並沒有防礙動脈的運作。
危險的斑塊是柔軟和容易破碎的，也沒有症狀，這是大多數心臟病猝發事前沒料到的主因。
專家指出，心臟病人的血管可能多處有斑塊，預防心臟病猝發意味著"全體血管"都應"一视同仁"，只是注意較狹窄的那一部份，這就是為什么服药控制血壓，降低膽固醇等舊方法，始終是最佳的預防良方。

星洲日報。2004/04/05

溫栢銓与林秀珍夫婦賀新禧

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教女兒如何為人媳婦 一盧輝煌一 取自聖賢雜誌

有一座土地公婆廟，其楹聯為：「公公十分公道，婆婆一片婆心」。愚以為乃寓意人间為人公婆者對媳婦之難題，能主持公道，待媳婦要如待親生女兒一般加以呵護，這是因為太多家庭的公婆，在這一方面沒有处理妥當，因此產生很多家庭悲劇。其实這種狀況也不能全怪公婆，他們是人不是神，是人則必有過失。
而作人媳婦也是一個高難度的生活藝術，面對的姑叔，妯娌......等亦皆是人，凡彼此之间有所爭執，千万要寄望公婆能善加調處，雖然他們可能有這個心，但在現實社會中，要求得一個人和為貴的家庭幸福景像，一切還是得靠自己。
現在余就試著以自已五十多年的人生歷鍊，來教導女兒如何在這高難度的藝術生活中，要獲得那幸福的生活，必先有努力的付出，所以女孩子在婚前必要有此憬悟和心理準備。
建大樓如果地基不穩，稍微風吹雨打，大樓就會傾倒，嫁人為媳亦同，持家的基礎就是「忍讓」二字，這忍讓在人看來是吃虧，在天看來則是增稫。「邵子鐵板數」書中說的：「.......良田千頃，日食升合；大廈千间，夜臥八尺，算什么命？卜什么卦？我虧人是禍；人虧我是稫」。
某教育家說：「家是講感情的地方，不是講道理的地方」，一語道破了持家的基本原則，是以感情來保持忍耐之心，才能妥善地解決家中的紛爭，不致於使事端擴大形成僵局而終至難解，而遺憾終生。
舉個例說，妳對公婆盡心竭力的伺候，但公婆待妳的態度尚有不滿，妳會動怒乃人之常情，但先要壓住此嗔心，靜下來去思考，那些部份妳作得不夠好，繼續本著晚輩對長輩應有之順從之義操持家務；待人处事，久而久之，人不予彌補此項精神損失，天必彌補之，而丈夫一切看在眼里則愈發敬愛之心，此又何損？你是跟公婆一輩子，還是跟丈夫一輩子？
某哲學家說：「人生的苦與不苦，其實只在一念之间。」因此若能在苦日子中保持此信念，不忘自已的本份，對公婆孝順有如父母；對姑叔敬重有如兄姐；對先生敬愛有如戀愛時段，則業消後必福生，忍讓得愈多則後半生的積福愈大，可見，「忍讓」二字對為人媳者是太可貴了。
有些女子交往上了中意的男人，但到知道男友的經濟不佳時立即走避了之，這些想法其实我認為都是錯誤的，人的一生中有起有落，不若選擇落的時候成家，和丈夫共同打拼來迎接起的日子為佳，因為能這樣妳享而無愧，並能贏得夫家大小的尊敬。
為人媳婦所應面對的現實生活狀況，一語實難以道盡，這里謹提出其幸稫基礎之道以訓勉之，望能遵行是盼焉!

醫药與健康 一聖德禪寺一 NO.4

化結石良方 一陳明進一 提供 請由醫師指示使用
药方：水丁香、化石草、乞食碗、丁豎烏、蒼耳、埔銀、白花菜。
用法：以上药方適量，以水煎服，當茶喝，一天一帖，可連續服用三天。


高血壓良方 一史國祥一 提供 請由醫師指示使用
药方：海藻四錢、蒼朮三錢、紫苑三錢、梔子三錢、枳殼一錢半、香附一錢半、桔梗一錢、陳皮一錢、半夏一錢、甘草一錢半。
用法：三蜿水煎二碗，渣二碗水煎一碗，每日三餐飯後服用。血壓降低正常後，續服三帖，之後每十五天服用一帖，續服三至四月後，每月服用一帖。
註：本方適用於中低度高血壓患者具有痰溼体質，肥胖体形者。


止經血药方 一謝梅妹一 堤供 請由醫師指示使用
药方：夏枯草一錢、連召二錢、槐花五錢、黄連一錢半、金銀花三錢、側柏葉三錢、荊芥一錢、血餘炭二錢、地榆炭三錢、黃芩二錢、生地二錢、生甘草一錢。
用法：三蜿水煎成一碗，飯前服要。服用前，先服1.5公克三七粉，效果更好。


腦神經衰弱良方(药粉) 一柯林榮麵一 提供 請由醫師指示使用
药方：虎珀一錢半、金鉑十張、熊膽二分、牛黃二分、知柏八味丸二錢、天王補心丹一錢半、柴胡加龍牡湯三錢、鉤藤散三錢、龍膽瀉肝湯二錢、葛根湯二錢。
用法：以上各药研細粉末，一日三回，飯後服用，每次服用量為一錢。


治肝硬化、AB型肝病 一達觀子一 提供 請由醫師指示使用
药方：柴胡、川芎、當歸、桂心、鈎陳、茯苓、白朮、蘆薈、荊芥、大黃、芒硝各一錢半、桔梗八分、茵陳、龍膽草各二錢，甘草四錢。
用法：药頭三碗水煎成八分，药渣二碗半水煎成七分。


治肝癌 一許坤裕一 提供 請由醫師指示使用
药方：穿心蓮葉約七至十片，洗淨後以熱開水沖泡約三至五分鐘，因其味極苦，可於冷卻後加蜂蜜，當茶水飲用，效果極佳，曾有肝癌末期患者服此方而痊癒。

生命說 (特別推荐文章 一胡光東一 聖賢雜誌社)

人的生命是渺如滄海之一粟，短如曇花之一現。在這樣微小和短暫的歲月里，都有一種害怕死亡的恐懼，一如草木，生生死死，盛衰榮枯，是一種正常的現象；正如我常說的：「生來死去循環理，花開花落不預謀」一樣。
但是人的生命，又是偉大的和恆久的，這卻要看它的內容和意義了。若他之生活是求上進的，是在精神層面懂得真、善、美，它是真實的，它需要誠懇，要規避虛假；它是善良的，不允許有罪惡；它是美好的，不應該有絲亳醜陋。但如只在物質上求享受，那一日不過三餐，錢再多又有何用？廣廈千頃，睡眠過八尺，房屋再多亦無益？所以有人說夠用就是富，是含有深奧之哲理的。
生活在這個時代的人們，大抵是走一步算一步，沒有什么願景的，更無所謂生涯規畫，必須經歷過無數次痛苦與磨難之後，才會逐漸憬悟。因此生活面對如此複雜的現象，就是要處理這許多許多的問題，生命也就有了內容，也有了成功的快樂。這是富麗的又是樸素的，這就是生活的美麗與耐人尋味之處。
人與人之间需要交流、關愛與體貼，故美好的心情，經過了交換與溝通後，才能把生命之空间擴大，把生命之時間延長，在歡樂笑語中，散發出清香，沁人心鼻，給人以無限的愉悅。將一串一串的幸福連結你的生命，而開出美麗的花朵，結成果實纍纍的豐碩種子，散布於宇宙每一個角落，以延續生生不息的生命，得到昇華的喜悅。

內子與內孫男温尚涵